Аутентичное движение

О тренинге

Кому будет интересен тренинг

Начинающим психологам
Умение работать со сложными эмоциями. Решение собственных внутренних конфликтов.
Психологам и психотерапевтам
Еще один метод работы с бессознательным клиента повышающий эффективность терапевта.
Тем, кто хочет научиться использовать телесный доступ к ресурсам и решению задач
Много подсказок как договориться с телом и обойти сопротивление бессознательного.
Тем, кто хочет использовать тело как инструмент познания мира и сотворения новой реальности.

Основные темы тренинга

Способы вхождения в аутентичное движение.

Виды рабочих форматов.

Свидетельствование. Виды свидетельствования.

Взаимоотношения Движущегося и Свидетеля.

Алгоритм вербального свидетельствования.

Создание безопасного пространства.

Базовые эмоции и инстинкты.

Рыжкова Елена

Психолог, тренер, RPT-терапевт, специалист по ТОП, специалист по ТДТ.
2020-2021. Повышение квалификации "Психоаналитическая психодинамическая травматерапия" МИПОПП 224 часа
2018-2019. Повышение квалификации "Психодинамическая соматическая терапия травмы" МИПОПП 224 часа
2014-2015. Повышение квалификации "Психотерапия и консультирование детей и подростков в рамках системного семейного подхода" 150 часов
2013-2014. Повышение квалификации "Психотерапия психосоматических расстройств" 150 часов
2013. Международная Академия Психологических наук "Ведущий тренинговых групп" 380 часов 2013. RPT, 3 уровень, сертификат RPT-терапевта
2012. Сертификат МАПН "Специалист по телесно-ориентированной терапии" 288 часов
2010. Гуманитарный университет г. Екатеринбург, квалификация «Психолог. Преподаватель психологии».
С 2007г. участие в практике регулярной группы аутентичного движения
2007-2010. Ассоциация танце-двигательной терапии. Курс в танцевально-двигательной терапии. 500 часов
2002-2004. Институт семейной терапии, г. Новосибирск. Диплом о профессиональной переподготовке, квалификация «Семейный консультант» 700 часов
2001-2003. Галладетский университет (Вашингтон, Джин Берубе) – тренер веревочного курса, 560 часов
2002. Мастер НЛП (сертификат Ричарда Коннера).
2000. Сертификат "Медицинский массаж"

Программа тренинга

ВСТРЕЧА № 1
Как создавать безопасное пространство.
Быть видимым - спрятаться.
ВСТРЕЧА №2
Создание сильного группового поля.
Принятие. Отвержение. Слияние. Разделение.
ВСТРЕЧА №3
Алгоритм свидетельствования как способ разделения и объединения пространства Движущегося и Свидетеля.
Печаль. Потеря. Проживание горя. Разрыв контакта.
ВСТРЕЧА № 4
Взаимоотношения Свидетеля и Движущегося (Родительская роль Свидетеля)
Страх. Сжатие. Замирание. Остановка движения.
ВСТРЕЧА № 5
Обращение с сильными энергиями в поле группы.
Техника безопасности.
Злость. Прорыв "заблокированной энергии". Расширение. Завоевание территории. Обозначение границ.
ВСТРЕЧА № 6
Создание ресурсного состояния.
Центрирование. Заземление.
ВСТРЕЧА № 7
Кем я хочу быть.
Телесное моделирование нужных качеств.
ВСТРЕЧА № 8
Саботаж.
ВСТРЕЧА № 9
Выгорание.
ВСТРЕЧА № 10
Целостность. Целое и часть.
Собрать всю мандалу из 9 встреч.

Какие изменения будут у вас после тренинга

Вы научитесь вести группы аутентичного движения.
Это повысит Вашу эффективность как психолога, позволит зарабатывать деньги легче и больше.
Сможете создать интервизионную группу для себя. Подобные группы служат сильной эмоциональной поддержкой и опорой в сложные периоды жизни.
Научитесь работать с тяжелыми эмоциональными состояниями
(страх, злость, горе, стыд).
Научитесь использовать знания о выживательных инстинктах
(сжиматься, замирать, прятаться, нападать).
Отзывы посетивших тренинг
текст участника группы, по средам в час и семь
***
Путь к себе.

В преддверии Нового года я обычно решаю, чему посвятить следующий год. 2018 получил лозунг – «Путь к себе». Так оно и было. И вот уже близится окончание этого года и в снежной белизне виднеется начало нового, и наступает время подводить итоги. И тут мне на глаза попадается простой пост Лены Рыжковой.

Лену я знаю давно, по моим меркам времени. Вместе проходили обучение на различных семинарах. Делали массажи друг другу. Советовала своим клиентам и знакомым, пройти личную терапию у Лены, как у опытного, квалифицированного психотерапевта. Очень хотела попасть на ее тренинг «Базовые эмоции», но это в строчке моих планов так и значится. А тут ещё и появился отличный шанс посетить группу аутентичного движения. Все складывалось просто замечательно, отличное подведение итогов уходящего года.

Все что я знала на тот момент об аутентичном движении, это:

- любую проблему можно решить через тело;
- тело – живое, оно живет в постоянном движении;
- тело мудрое и оно способно на многое, оно хочет жить, любить, радоваться, получать удовольствие от жизни, творить и реализовывать свои желания;
- тело целостно с любой точки зрения.
И вот с этим набором знаний я и пришла на первое занятие к Лене…

Пространство с любовью приняло меня в свои объятия и радушно распахнуло двери, вихрь внутренних событий и переживаний понес меня по бескрайним просторам творческих возможностей. «Скелеты» так ровненько встали в ряд в моем ментальном чуланчике. Душа начала мироточить стихами. Негативные эмоции, которые когда-то так больно ранили душу и саднили потом многие годы своими острыми безжалостными шипами, постепенно стали превращаться в чудные цветы нежности, любви, сострадания, наполняя меня силой жизни. Каждое занятие приносило новые открытия и осознания, поток невероятной энергии, ощущение, что мне только 18 и я стою на пороге долгой, здоровой, творческой, счастливой, полноценной жизни. Разум мгновенно считал информацию бессознательного о скрытых в недрах тела мощи, красоте, прочности, неуязвимости, живучести, возможностях. А на третьем занятии я уже стояла на вершине своего личного Олимпа и лицезрела с его высоты красоты мироздания, простирающиеся под моими ногами. И сразу же на ум пришло выражение «Бог внутри нас». Если мы целостны, то мы истинны, мы можем чувствовать свою божественную природу. Мы сливаемся с ней в единое целое, что делает нас гармоничными, здоровыми, мудрыми, успешными, что делает нас творцами собственного счастья, собственной жизни..
Аминь! Так обычно Лена говорит на занятиях, когда участник группы заканчивает свою мысль. Аминь!
Отзыв на практику
"За что мне нравится АутДвиж? За его бережность и уважение к внутренним процессам и неторопливость их проживать. Если тебя захватила эмоция, не покидает какое-то чувство, какое-то состояние, тебе не нужно с этим ничего делать. Ну, практически абсолютно ничего. Единственное - тебе просто нужно с этим быть. Все очень просто, ведь правда? И когда ты признаешь, что что-то чувствуешь, пусть даже совсем неприятное или о чем думаешь, пусть даже разрушающем, когда ты на этом фокусируешься – вот тогда начинаются настоящие чудеса.
Если тебе хочется лечь и ничего не делать – ты просто ложишься и ничего не делаешь. Если тебе хочется орать – ты просто орешь. Если тебе хочется плакать – ты плачешь. И не будет этих глупых распросов – а что сейчас с тобой, что ты про это думаешь, а что с тобой было в детстве, а это наверное твоя травма, а какие отношения у вас были с матерью? Ничего этого не будет. Здесь вообще не будет того, что нужно, а что не нужно. Что важно, а что неважно. Здесь только ты, твое тело, твои чувства. И только ты определяешь, что сейчас для тебя главное на даны момент.
Ты закрываешь глаза, и просто признаешь свое состояние, просто смотришь на него и делаешь, что хочется. Проходит время, ты открываешь глаза и может так получится, что за 10 минут ты прожила непрожитые эмоции, которые копились в теле 10 лет. Ты смотришь, как все изменилось, как непонятное стало понятным, как что-то в тебе наполнилось и отпустилось восвояси. И это удивительно. Все складывается само собой. Потому что только в тебе есть ответ на все вопрос, а АутДвиж помогает их в себе найти."
Помните фразу "в 40 лет жизнь только начинается". Моя вторая, вернее, третья жизнь началась в 40, когда я второй раз чуть не умерла. Тогда пришло осознание, что все встречи в нашей жизни не случайны. И каждый раз, когда мой жизненный ресурс стремится к нулю, в моей жизни появляются люди, которые вытаскивают меня на свет божий и говорят: "Ты, Оля, дура. Что ты делаешь с собой и своей жизнью?" И каждый раз я благодарю небо за этих людей:)))
И когда Лена мне сказала: "Оля, приходи в четверг на аутентичное движение",- "хорошо" - сказала я, абсолютно не думая зачем мне это. Сработал фактор доверия.
Для меня аутентичное движение - это танец, рождающий в моей голове образы. Образы, порождающие вопросы и ответы, позволяющие жить дальше. Не существовать, немаяться, а жить, проживая через движения препятствия. Это возможность заглянуть внутрь себя, познакомиться с собой, столкнуться с собой. Сильно и бережно. Зайти в общий круг, чтобы выйти из собственного.
Спасибо, Лена, за это волшебство, за этот танец жизни. Спасибо группе за энергию, любовь и поддержку.
Я пришла на аутентичное движение "Про деньги" больше из интереса и импульса тела. Это была встреча с собой "настоящей", где-то "незнакомой и даже запрещённой себе", где есть опыт, истории из прошлого, которые несут свой "мешающий" отпечаток в моей сегодняшней жизни. Не могу сказать, что результат ошеломительный в денежном эквиваленте, (или я нереальный результат замечтала😂), а вот тело.....оно просит продолжения. Часто замечаю, что начинаю двигаться без запроса, просто из импульса, иногда с вопросом "это о чём и куда это выведет")). Я стала смелее, расширила свои границы и учусь их отстаивать. Увереннее и голос стал звучать. Сейчас вот пишу отзыв, а это ну ооочень сложно для меня, ведь заявить о себе и не бояться оценки... этому я тоже учусь. Я не перестаю удивляться, насколько мое тело уникально, сколько всего оно помнит и как жаждет распоковаться, сбросить или трансформировать то, что мешает мне быть настоящей сегодня. Но я к этому стремлюсь, иду, маленькими шажочками...., но все же иду).
У меня был ранее опыт аутентичного движения. И мне интересна грань исследования своих телесных переживаний в той или иной теме.
Это всегда глубокий и неожиданный процесс. Его сложно предугадать и порой даже сложно сразу осмыслить.
С Еленой я проходила аутентичное движение про деньги. И мне понравилось, что каждый процесс был организован по-новому. То мы работали в парах, то двигались все вместе. При этом степень погружения усиливалась с каждой встречей.
Елена прекрасно владеет методикой, держит поле и пространство, даёт колоссальную поддержку и бережно распаковывает полученный телесный материал.
Мне нравится, что Елена через своё тело ощущает энергии группы и озвучивает темы, которые возникают в её поле. Для меня это высший пилотаж в телесной работе.
2021-2022

Екатеринбург

АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ: БЦ "ЛЕНИН-ОФИС", пр.Ленина 38а, офис 504, этаж 5 (из лифта направо по коридору и до следующих дверей из них снова направо - слева оф.504)
вход с Ленина между М-видео и Сбербанком.
Внизу на охране пропускная система, подойдёт любой документ: паспорт, права, екарта

Стоимость одной Встречи

2500

Регистрация на тренинг

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальностиПолитика конфиденциальности.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
+79043898297
elnik@list.ru